82 og 94 er sundhedstegn når vi taler om alder - ikke om livvidde

Overvægt er både et personligt problem og et problem for samfundet.
Af Carsten Elert, LO Faglige Seniorer.

’Overvægt er delvis noget man arver, men man bliver kun fed, hvis man spiser mere end man forbruger’, kunne overlæge Jette Ingerslev fortælle på et møde indkaldt af Ældrerådet på Frederiksberg i november måned 2010. 

Emnet ’Overvægt og gamle’ er et af flere temaer, som Ældrerådet har sørget for bliver behandlet. På den måde lever Ældrerådet op til sin forpligtelse om at afholde temamøder og konferencer om emner for ældre.

’I Danmark er der 2 millioner voksne der er overvægtige og tallet stiger fortsat. Der er flest mænd der er overvægtige, og selvom det er endnu værre i Sydeuropa og i USA, ja, så er det værre i Danmark end i Sverige. Blot for at sætte det i relief’, sagde professor Berit L. Heitmann. ’Der er alt for mange overvægtige og også for mange svært overvægtige i Danmark, og det giver problemer i form af slidgigt, hjertekarsygdomme og især type 2 diabetes. Alvorlige sygdomme som både forringer og forkorter livet.

Diabetes er en arvelig sygdom, som kommer til udtryk når man udvikler fedme og overvægt. Det gode ved at vide det er, at hvis man ikke bliver overvægtig, så kan man holde sukkersygen fra livet. Det betyder, at man skal tænke over hvad man spiser og sikre at man får motion.

Har man først fået diabetes, giver det en række andre alvorlige problemer i form af hjertekarsygdomme og psykosociale omkostninger. Alt i alt en forringet livskvalitet.

Arven betyder altså noget. Ernæringen hos vores mor – og endda hos vores mormor – under graviditeten, har betydning for vores stofskifte. Det viser hvor fintfølende vi er.

Men arven betyder altså ikke alt. Det handler om ikke at blive overvægtig og fed som ung, for jo ældre man bliver, jo sværere bliver det at slippe af med overvægten. Og så kommer følgesygdommene.
Afmagringskure når man er ældre er svære at få til at virke. Desværre viser rigtig mange forsøg, at de ældre tager kiloene på igen, når kuren stopper. Derfor handler det ganske simpelthen om, ikke at blive fed overhovedet.
Fedme har også en social slagside. Jo længere uddannelse, jo mindre grad af fedme’.

’Ja, der er en stor social slagside når vi taler om fedme’, sagde Jette Ingerslev. ’Jo længere du kommer væk fra storbyerne i Danmark, jo federe bliver folk. Og børn og børnebørn arver fedme. Dels fordi det er arveligt men altså også fordi det er socialt bestemt.

En livvidde der er på mere end 82 centimeter for kvinder og 94 centimer for mænd viser, at det er kritisk fedme. Så skal der gøres noget.
Svær fedme er belastende for den enkelte person, for familien og for samfundet. Svær overvægt giver flere undersøgelser, flere behandlinger, mere pleje, sygedagpenge, pensioner og specialudstyr i hjem og på hospitaler. Så selvfølgelig skal der gøres noget.

Det man selv kan gøre er meget simpelt: spis én portion og spis laaaaaangsomt. Det mætter.’
 

CE / 17.11.10
 

Hold dig opdateret! Modtag vores nyheds E-mail direkte i din indbakke, når vi har nyt af interesse for aktive seniorer. Tilmeld dig vores Nyheds E-mail her...